第一次看見我的心理師，是我和交往2年的男友分手後。我被我自己的反應嚇到了。我出現了自己都難以理解的憤怒，那股能量就好像有無數個小人在我的身體裡猛烈敲打、奔跑、衝撞，內在混亂、失速的感覺，讓我每天都想大叫，幾乎難以維持正常生活與社交。

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前幾次我跟他的對談，都好像是在很遙遠的地方，由那個理性的我努力向諮商師說明我和前男友之間發生了什麼事。而真正的我，似乎一直躲在身體裡的某處哭泣、尖叫著，但卻一點都沒辦法表達那種痛苦的感覺，我根本說不清楚那股能量到底是什麼，只知道真的很不舒服，卻無法逃走。

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我幾乎不記得前面幾次的諮商內容了，只記得他用很關心的眼神看著我，試著想要向我說些什麼。我告訴他我的人生現在像是一張灰色調的水彩畫，而我是一朵小花，隨便有人路過都可以把我踩扁。說完這段話，我突然好像連接上了什麼，有股難過從肚子的地方湧上來。我告訴諮商師等我一下，就開始哭。而他也很溫柔的陪著我，彷彿他能理解這些眼淚需要有一些時間。

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中間有好幾次，我一走進諮商室，坐下來眼淚就跟著掉下來了。我仍然不知道為什麼，但隨著每一次從那個小房間裡走出來，身體有種越來越輕鬆、清晰的感覺。直到有一次，我告訴心理師：「前男友不聽我說話，所以我好生氣、大吵大鬧，然後我們的感情就這樣沒了。我真的很氣他為什麼不能再等我一下下，也很氣自己為什麼像小孩子一樣，不能成熟一點？」

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原來，比起氣他，我更不能原諒的是自己。隨著心理師陪我一點一點的去看見自己，我能慢慢梳理在那個當下一瞬間炸出來的情緒，也開始理解自己為什麼對某些事情會有那麼激烈的反應。在這段長達兩年的旅程之後，我在親密關係裡稍微找到了一點控制感，也知道什麼時候對自己來說是太多了要停下來。

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現在我還是會常常想到我的心理師，想到他講了一長串我卻什麼都沒聽懂，但他仍然在的樣子。想到我們一起走了一段路之後，他開始會偷偷嗆我的樣子。謝謝我的心理師，讓我現在能有更清晰的人生，也謝謝當初選擇走進諮商室，選擇相信與敞開的我自己。